運動神経 と 運動能力
「〇〇君は運動神経いいね」なんて言葉はよく耳にしますが、 “運動能力”とうい言葉はいかがでしょう？普段、あまり聞きなじみのない言葉ですよね。では、運動神経 と 運動能力 は、何が違うのでしょうか？ ト …
五月病はパーソナルトレーニングで吹き飛ばそう！
コロナ規制も緩和され、今年のゴールデンウィークは国内外へ旅行された方も大きく増え、大型連休を満喫された方も多くいらっしゃるでしょう。一方、新らたに学生・社会人となった方や、環境が変化した方などの中には …
アニマルフローってなに？
皆さん、人間は動物であることを忘れている方も多いのではないでしょうか。約７００万年前、最初の人類が４足歩行から進化し２足歩行になりました。我々が当たり前の２足歩行はとても都合がよいですが、その代わりに …
パーソナルトレーニングジムを“サードプレイス”に
近年、話題となっている“サードプレイス”という言葉･･･カフェやリラクゼーションサロンなどでも、サードプレイスを意識したお店づくりやサービスを考えているところが多くあるようです。 サードプレイスの代表 …
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