トレーニングが嫌いな人こそ、パーソナルジムに通うべき理由

よく聞くのはこんな声です。
• 「マシンの使い方が分からないまま、適当にやって終わる」
• 「何回通っても全然効果が出ない」
• 「周りの人が本気すぎて、自分が場違いに感じた」
• 「行くたびに“やらなきゃ”というプレッシャーでしんどくなる」

結果、「やっぱり自分には向いてない」「運動は続けられない」となってしまう。

でも、これは“あなたにやる気がない”とか“根性が足りない”とか、そういう話じゃありません。
単に、やり方と環境が合ってなかっただけなんです。

パーソナルトレーニングでは、最初から「できる」ことを前提にしていません。

むしろ、「できない」「分からない」「続けられなかった」という過去がある人にこそ向いています。

トレーナーがマンツーマンでつくことで、以下のようなメリットがあります。
• あなたの体力や運動経験に合わせた完全オーダーメイドのメニュー
• 今のライフスタイルに無理なく組み込めるようなスケジュール調整
• 成果が出やすく、モチベーションが保ちやすい段階的な目標設定

つまり、「できない自分」でも続けられる仕組みを一緒に作っていくのが、パーソナルトレーニングなんです。

ミリオン・フィットネスには、いわゆる“運動ガチ勢”のような方はほとんどいません。
むしろ、こんな方が多く通われています。
• 20代女性／事務職：「体育の授業以外で運動したことがなかった」
• 30代男性／デスクワーク中心の会社員：「運動は必要だと分かってるけど、嫌い」
• **40代主婦／体型の変化が気になり始めたけど何をしたらいいか分からない」

彼らが共通して言ってくれるのは、
「初めて“運動が楽しい”と思えた」
「無理せず続けられている」
ということ。

実際、運動って“やり方”さえ間違えなければ、しんどすぎず、むしろ気持ちよく続けられるものなんです。

パーソナルトレーニングは、決して“意識高い人”のものではありません。

むしろ、「何をやっても続かなかった人」のためのものです。

その最初の一歩を踏み出す勇気が、きっとこれからの人生を変えてくれます。

肥後橋で、あなたとお会いできるのを楽しみにしています。